Vous avez peur de l’avion ? Si la musique adoucit les mœurs, elle réduit aussi l’anxiété. Spotify a eu l’idée de concocter une playlist spéciale pour soulager les phobiques de l’avion. Le site de streaming musical a fait appel au Dr Becky Spelman, une psychologue londonienne, spécialiste des troubles anxieux, pour établir la liste des chansons qui aident à relâcher la pression. La méthode consiste à calquer sa respiration sur le rythme de la chanson. L’idéal est d’atteindre 67 pulsations par minute. C’est alors la détente assurée. Bon vol.
Et les nominés sont :
Someone like you, Adele
Orinoco Flow (Sail Away), Enya
Piano on the Beach, Liborio Conti
Piano Concerto No. 21 in C major ("Elvira Madigan") K. 467, Mozart
Better Together, Jack Johnson
Pure Shores, All Saints
Buffalo Soldier, Bob Marley
Scar Tissue, Red Hot Chili Peppers
Paradise, Coldplay
As I Lay Me Down, Sophie B. Hawkins
Inside Out, Britney Spears
Ignition, R. Kelly
Flaws and All, Beyoncé
The Christmas Song, Nat King Cole
Space Oddity, David Bowie
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